Cabaran kurus 40 hari (CK40H)

weight_loss_challenge_logo

Alhamdulillah, hari ini masuk hari ke 4 untuk cabaran kuruskan badan saya. Saya panggil cabaran ini CK40H.  

Hari pertama : 99.8kg

Hari kedua : 99.3kg

Hari ketiga : 99.1kg

Bacaan untuk hari ini akan diambil esok selepas solat subuh.

Cara yang diamalkan so far,

  1. Kurangkan karbohidrat dalam makanan seharian
  2. Minum 3-4liter air sehari. Saya wajibkan diri
  3. Solat di masjid disetiap waktu (supaya badan sentiasa bergerak)
  4. Minum Assez Slymm 

Overall, so far so good alhamdulillah. Kita usahakan dalam 40 hari lihat perubahan. InsyaALLAH.

Ada yang nak turut sama?

Jom!

 

Facebook
Google+
Twitter
LinkedIn
Pinterest
Fahdi Ghazali

Fahdi Ghazali

Fahdi Ghazali atau nama penuh Mohd Fahdi Bin Mohd Ghazali, merupakan chairman kepada SIFOO International Sdn Bhd dan FunnelEvo. Beliau mula aktif dalam pemasaran menggunakan internet sejak tahun 2008 sehinggalah sekarang. Bermula hanya dari rumah sahaja, pada tahun 2013, beliau mula menubuhkan syarikat sendiri yang 100% memfokuskan memasar produk dan servis di online.

All Posts »

Ada komen? Jom tulis dibawah!